Gutes Training zahlt sich aus !!!

Nur gutes Training zahlt sich aus und macht sich bemerkbar.

Das sollte an allererster Stelle beim Training stehen. 

Oftmals ist es so,  dass du zum Sport gehst und dich danach schlechter als vorher fühlst. Ein Gefühl von Wohlbefinden und "glücklichem erschöpft sein" tritt nicht ein. Es ist möglich, dass du wahrscheinlich deine Übungen nicht korrekt ausgeführt hast oder es generell die falschen Übungen für dich sind.

Wenn du schon aktiv Sport betreibst, du aber neue Reize und eine Veränderung deines Trainings suchst, kann ich dir dabei helfen. 

Vielleicht hast du bis jetzt aber auch noch keine Erfahrungen im Sport gesammelt oder es nur sporadisch gemacht, weil du nicht wusstest wie und wo du bei dir  überhaupt anfangen sollst.

Ich helfe dir dabei, die für dich geeigneten Übungen zu finden und sie korrekt auszuführen und halte dich an, sie regelmäßig zu machen. 

Lass mich deine Motivation sein, bis du selbst deine eigene Motivation bist.

Egal ob bei dir zu Hause; in der Fitness Lounge Wiegmann, auf dem Sportplatz oder Outdoor. Sport kannst du überall machen und ich begleite dich dabei!

Es ist völlig egal, was die Anderen machen. 

Entscheidend ist was DU machst !!!