Body & Mind für Frauen

Alltag und Stress setzen Körper und Geist unter Druck. Wir leiden unter Verspannungen, Blockaden und Schmerzen. Lerne bei Body & Mind durch gezielte Übungen, Muskelverspannungen zu lösen und dein inneres Gleichgewicht zu finden. In diesem Kurs setzen wir die Frau in den Mittelpunkt und unterstützen auf körperlicher aber auch auf mentaler Ebene.

Es geht nicht immer nur um Schwitzen und ständiges Vollgasgeben. Gönne deinem Körper und Geist auch mal wieder Entspannung und finde zurück zu deiner inneren Mitte. Body&Mind für Frauen ist hervorragend durch die Übungen aus den Bereichen Qi Gong, Pilates und Yoga geeignet, um deine Körpermitte systematisch zu stabilisieren, zu kräftigen und Dich und Deinen Körper schrittweise an eine intensivere Belastung heranzuführen.

Kosten: 59 € pro Kurs

5 x 45 Minuten 

Kursleitung: Anna